ราณี แคมเปน ดาราสาวที่มีซิกแพ็คหน้าท้องที่กระชับที่สุดในวงการบันเทิงไทย ยกน้ำหนัก ชกมวย โยคะ พิลาทิส…
ความสำเร็จอย่างล้นหลามของภาพยนตร์เรื่อง Back in Time to Love You ช่วยให้นักแสดงนำ ราณี แคมเปน โด่งดังไปทั่วเอเชีย ราณี แคมเปน (ชื่อในวงการ: เบลล่า) เป็นนางแบบที่แตกแขนงออกไปในวงการการแสดง เธอมีข้อดีคือมีรูปร่างที่กระชับและเซ็กซี่ สาวงามวัย 33 ปี ประทับใจกับร่างกายที่แข็งแรงไร้ไขมันส่วนเกิน เว็บไซต์ Women Mthai แสดงความคิดเห็นว่านักแสดงที่เกิดในปี 1989 เป็นคนที่มีหน้าท้องที่กระชับที่สุดในวงการบันเทิงไทย สาวงามบอกว่าไม่ว่าเธอจะยุ่งแค่ไหน เธอก็พยายามฝึกฝนทุกวันกับวิชาต่างๆ มากมาย
เดินตอนเช้า
เบลล่าเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินเล่นรอบๆ บ้านของเธออย่างนุ่มนวล นิสัยการเดินสูดอากาศบริสุทธิ์ในตอนเช้าดีต่อสุขภาพอย่างมาก นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปลุกร่างกาย เผาผลาญพลังงานส่วนเกิน และเริ่มต้นวันใหม่ที่เต็มไปด้วยพลังงาน
ฝึกชกมวย
ในระหว่างวัน ราณีจะสลับฝึกวิชาต่างๆ มากมาย เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันส่วนเกิน หนึ่งในนั้นคือการชกมวย นางเอกชอบกีฬาประเภทนี้เพราะต้องขยับร่างกายและใช้กำลังอย่างต่อเนื่องเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การยกน้ำหนัก
เบลล่ายกน้ำหนักภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล การฝึกยกน้ำหนักช่วยพัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อแขน ขา และหน้าท้อง หลายคนกังวลว่าการยกน้ำหนักจะทำให้กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นและร่างกายหยาบกร้าน แต่ราณี แคมเปนเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณกระชับและมีเสน่ห์ยิ่งขึ้น
โยคะ
เบลล่าฝึกโยคะเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้น โดยสลับระหว่างการชกมวยและเวทเทรนนิ่ง การฝึกโยคะยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและฟื้นฟูผิวด้วยเหตุนี้นักแสดงหญิงจึงรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์โดยไม่คำนึงถึงอายุ
ฝึกพิลาทิส
นอกจากโยคะแล้ว ราณี แคมเปน ยังฝึกพิลาทิสอีกด้วย ระเบียบวินัยนี้ช่วยให้นักแสดงหญิงวัย 33 ปีมีสมดุลของพลังงานและผ่อนคลายหลังจากตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย การออกกำลังกายนี้ช่วยปรับปรุงท่าทาง เพิ่มความยืดหยุ่น และความสมดุลของร่างกาย
การปั่นจักรยาน
ในวันที่เธอไม่ออกกำลังกายที่ยิม เบลล่าจะปั่นจักรยานกลางแจ้ง การออกกำลังกายนี้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและขา ช่วยให้นักแสดงมีเรียวขาที่กระชับและเพรียว
การเต้นรำสมัยใหม่
เธอชอบวิชานี้มากเพราะช่วยให้ทั้งใช้พลังงานและผ่อนคลายจิตใจ การเต้นรำสมัยใหม่หนึ่งชั่วโมงสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ 600-800 แคลอรี่ มากกว่าการเดินสองเท่าและมากกว่าการฝึกโยคะถึงสี่เท่า
ราณี แคมเปน เกิดเมื่อปี พ.ศ. 2532 เป็นนางแบบและนักแสดงที่มีชื่อเสียงในประเทศไทย เธอได้รับความชื่นชมอย่างสูงเมื่อเธอรับบทสองบทบาทเพียงลำพังซึ่งมีบุคลิกที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิงในภาพยนตร์ประวัติศาสตร์การเดินทางข้ามเวลาเรื่อง Predestined Fate ล่าสุด ราณี แคมเปน สร้างความฮือฮาด้วยภาพยนตร์เรื่อง Back in Time to Love You
News
ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก เรียกแฟนๆ ขยี้ตากับลุคสุดฮอตของเธอตอนใส่บิกินี่เที่ยวทะเล
ถึงจะเพิ่งอินเลิฟ แต่สำหรับสาว ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ก็ไม่ได้มีเวลาให้แค่แฟนหนุ่มอย่าง นาย ณภัทร คนเดียว แต่มีเวลาให้เพื่อนเหมือนกัน และล่าสุด ใบเฟิร์น พร้อมกับผู้จัดการส่วนตัว และเพื่อนๆ ก็ได้จัดทริปกันไปเที่ยว โดยทางด้าน ใบเฟิร์น ที่ได้โพสต์ภาพกรุ๊ปช็อตกับเพื่อนๆ ถ่ายรูปเล่นกันที่ทะเล ซึ่งทริปนี้ถึงแม้จะไม่ได้เห็น ใบเฟิร์น ใส่บิกินี่เซ็กซี่แบบดาราสาวๆ หลายๆคน ในช่วงนี้ที่ขยันออกมาสลัดเสื้อผ้าท้าความร้อน แต่แค่ใส่วันพีซสีขาวเล่นน้ำทะเล แค่นี้ก็ถึงกับต้องขยี้ตารัวๆ แล้ว เพราะว่าน่ารักเซ็กซี่มาก…
ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก สวมชุดกรีดลึกที่หน้าอก ทำให้คนตาร้อน
ทำเอาอินสตาแกรมต้องไฟลุกอีกคนแล้ว สำหรับนางเอกสาว ใบเฟิร์น-พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ ที่มาพร้อมกับความเซ็กซี่ขยี้หัวใจจนเบรกไว้ไม่ไหวจริงๆ ล่าสุด ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ได้สวมใส่เดรสสั้นสีแดงสด เปิดให้เห็นเนินอกแบบกรุบๆ เผยความขาวเนียนผ่องอมชมพูของผิวสวย ที่ไม่ว่าจะมององศาไหนก็แซ่บไปหมด งานนี้แฟนๆ ต่างก็เข้ามากระหน่ำไลก์กันอย่างรัวๆ ทั้งยังบอกด้วยว่า ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ลุคนี้ดาเมจเกินต้านมาก ทั้งสวย ทั้งแซ่บ อะไรมาต้านก็ไม่อยู่แล้วจ้า
ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก โชว์หุ่นแซ่บเมื่อสวมเดรสเกาะอกรัดรูป
นับวันยิ่งสวยจริงๆ สำหรับ ใบเฟิร์น-พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ เรียกว่าไปไหนก็มีแต่คนทักช่วงนี้ ก็ไม่รู้ว่าเพราะมีความรักที่ดีด้วยหรือเปล่า ดูมีออร่าสมกับคนกำลังอินเลิฟ โดยล่าสุด ใบเฟิร์น ได้โพสต์ภาพสวยใส่ชุดเดรสเกาะอกรัดรูปสีฟ้า นอกจากโพสท่าถ่ายรูปหลายช็อตแล้ว ก็ยังมีคลิปด้วย เรียกว่าสวยดาเมจรุนแรงมาก ใบเฟิร์น สวยทะลุจอออกมาเลย แถมหุ่นสับมากจ้า ขนาดเพื่อนดาราด้วยกันยังข้ามาคอมเมนต์ เช่น ปันปัน สุทัตตา ที่เข้ามาคอมเมนต์ว่า ‘กินอะไรเป็นอาหารคะ’,จีน่า เดอะเฟซ คอมเมนต์ว่า ‘ส๊วย!’ รวมถึงแฟนๆ ที่เห็นก็ต้องเข่ามาชมความสวยของ…
นางฟ้าชัดๆ “ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก” ลุคนี้! สวมเสื้อกล้าม-กางเกงขาสั้น รดน้ำต้นไม้
ถึงสเตตัสหัวใจจะไม่ใช้คำว่า ‘โสด’ แต่ก็ยังคงทำให้แฟนคลับ ‘หวั่นไหว’ ได้ตลอด…ตลอด สำหรับ ใบเฟิร์น-พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ นางเอกซุปตาร์ วัย 30 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคอลเลคชั่นภาพถ่ายเซ็ตล่าสุด! ที่เจ้าตัวนำมาเสิร์ฟให้แฟนๆ ได้ส่องกันแบบจุใจผ่านอินสตาแกรม @baifernbah ขณะใช้เวลาในช่วงวันหยุดพักผ่อนรดน้ำต้นไม้ดูแลสวนสวยภายในรั้วบ้าน ทั้งนี้ก็เพราะไม่เพียงแต่โพสต์กล่าวจะเผยให้เห็นอีกโหมดความละมุนของ ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ในลุคเบาๆ สบายๆ สวมเพียงเสื้อกล้ามตัวจิ๋ว กับกางเกงยีนส์ขาสั้น อวดผิวขาวออร่าเต็มเฟรมเท่านั้น แต่ทว่าลีลาท่วงท่าในการรดน้ำต้นไม้ของเจ้าตัว รวมถึงองค์ประกอบต่างๆ…
ส่องลุคการแต่งตัว ‘เบลล่าราณี’ นักแสดงที่ดูสง่างามและเสน่ห์
เบลล่าราณี เธอเป็นนักแสดงแล้วก็นางแบบที่หลายๆคนก็ต่างรู้จักเธอเพราะเธอนั้นมีผลงานมาอย่างมากมายในวงการ และเนื่องจากเธอเป็นนางแบบด้วยเธอยังมีสไตล์การแต่งตัวที่น่าสนใจงั้นเราไปดูสไตล์การแต่งตัวของเธอกัน แนวแรกก็จะเป็นแนวสวยแซ่บโดยที่เธอนั้นจะสวมเป็นเดรสเกาะอกยาวสีแดงซึ่งบริเวณด้านบนของเกาะอกนั้นก็จะมีเพชรใหญ่ๆตรงกลางส่วนตัวเดรสที่เป็นสีแดงนั้นก็มีลวดลายเล็กๆน้อยๆทำให้มีลูกเล่นและดูโดดเด่นมากขึ้น ดูสวยดูแซ่บทำให้คุณเบลล่านั้นดูมีเสน่ห์มาก ต่อไปก็จะเป็นแนวน่ารักๆที่เธอจะแต่งเป็นชุดเดรสสายเดี่ยวสีฟ้าซึ่งชุดนี้มีลูกเล่นตรงบริเวณด้านล่างของตัวเดรสนั้นก็จะเป็นกระโปรงหลายชั้นส่วนตัวด้านบนนั้นก็จะเป็นสายเดี่ยวที่มีลายพาดชุดนี้ทำให้คนเบลล่าดูน่ารักดูสดใสมากๆเลย ต่อไปก็จะเป็นแนวที่คุณเบลล่าแต่งเป็นชุดจีนโบราณซึ่งบอกได้เลยว่าชุดนี้ดูโดดเด่นเป็นสง่ามากชุดนี้เป็นชุดสีแดงคล้ายๆกี่เพ้าจะมีลวดลายสีเหลืองทองปักอยู่มากมายตามชุดและที่เด่นที่สุดเลยก็คือเครื่องหัวของคุณเบลล่านั่นเองบอกได้เลยว่าอลังการมากและดูสวยงาม แนวนี้ทำให้คุณเบลล่าดูหน้าดึงดูดมากๆ ต่อไปแนวที่คุณเบลล่านั้นแต่งชุดกิโมโนของญี่ปุ่นนั่นเองโดยที่ชุดกิโมโนนั้นก็จะมีหลากหลายลายอย่างมากรวมถึง ลายที่ดูงดงามอย่างลายดอกไม้ที่บริเวณด้านล่างของชุดกิโมโนนั้นดูสวยดูสง่ามาก ชุดกิโมโนของคุณเบลล่านั้นจะเป็นสีฟ้าสดใสทำให้ดูโดดเด่นตัดกับลายที่อยู่บนผ้ากิโมโน เราได้เห็นคุณเบลล่าแต่งทั้งชุดจีนโบราณแล้วก็ชุดของญี่ปุ่นไปแล้วงั้นเรามาดูคุณเบลล่าใส่ชุดไทยกันเลยแนวนี้ก็จะเป็นแนวที่เธอนั้นใส่ในการแสดงเรื่องบุพเพ ก็จะเป็นสไบยาวสีเขียวส่วนเสื้อที่สวมใส่นั้นก็จะเป็นสีเขียวเข้มแถมยังใส่โจงกระเบนที่เป็นสีเขียวมืดๆแล้วก็บริเวณตรงโจงกระเบนนั้นมีปลายที่เป็นสีเขียวอ่อนอยู่ทั่วโจงกระเบน พรุ่งนี้เป็นลุคที่คุณเบลล่าดูเหมาะมากเนื่องจากตัวชุดที่ทำให้คุณเบลล่าดูดีดูแมทช์กันมีเสน่ห์อย่างมาก สิ่งที่เราชื่นชอบในตัวคุณเบลล่านั้นก็คือเธอนั้นมีหน้าตาที่ค่อนข้างสวยสง่าแต่งตัวได้หลายแนวและมีความน่ารักน่าเอ็นดูแล้วก็เป็นกันเองอย่างมาก ผลงานที่เราชอบก็คือบุพเพสันนิวาสนั่นเองเราชอบที่คุณเบลล่านั้นรับบทเป็นแม่การะเกดเป็นการนำความคิดสมัยใหม่มาใช้ในยุคโบราณได้อย่างดีและเรื่องนี้ก็ยังกล่าวถึงประวัติศาสตร์ของประเทศไทยด้วยซึ่งคุณเบลล่านั้นก็ถ่ายทอดเรื่องราวออกมาได้ดีทำให้คนดูหรือแฟนคลับอย่างเราๆเนี่ยต่างชื่นชอบละครเรื่องบุพเพสันนิวาสมากๆเลย สำหรับใครที่ชื่นชอบคุณเบลล่าราณีไม่ว่าจะเป็นสไตล์การแต่งตัวไลฟ์สไตล์หรือว่าชื่นชอบผลงานของเธอก็สามารถติดตามเธอได้ที่ instagram ส่วนตัวแล้วก็อย่าลืมรอติดตามผลงานใหม่ๆของคุณเบลล่าได้เรื่อยๆอีกด้วย
ส่องภาพความน่ารักของเบลล่า ราณี แคมเปนและคุณแม่ปราณี
หากพูดถึงเบลล่า ราณี แคมเปน ทุกคนคงนึกถึงว่าเบลล่าคือนักแสดงสาวช่อง 3 แสนสวยและสง่า ที่ตอนนี้กำลังถ่ายทำละครเรื่องใหม่ ‘พรหมลิขิต’ ร่วมกับพี่โป๊ป ซึ่งเป็นภาคต่อของละครเรื่อง ‘บุพเพสันนิวาส’ แสนโด่งดังเมื่อ ปี 2561 แต่สำหรับบทความนี้แล้ว เราขอชวนเพื่อนๆ มาดูความน่ารักและสดใสของเบลล่ากับคุณแม่ปราณี คุณแม่ของเบลล่าจากอินตราแกรม bellacampen กันค่ะ นอกจากนี้ยังมีภาพคู่แม่ลูกที่พากันไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ อีกด้วยอย่างภาพนี้ เบลล่าพาคุณแม่ไปอุทยานแห่งชาติภูลังกา ได้เห็นความแข็งแรงของทั้งคุณแม่และคุณลูกเลยล่ะค่ะ เพราะเห็นว่ากว่าจะขึ้นไปถึงถ้ำนาคี ถ้ำนาคาต้องเดินไปเป็นกิโลเมตรเลย แถมบางพื้นที่ยังไม่ใช่พื้นดินราบเรียบอีกด้วย…
End of content
No more pages to load
